Taoist felsefesinde, yin ve yang kavramları evrenin temelini oluşturan zıtlık ve denge prensibidir. Yin, kadın, gece, karanlık, pasiflik, soğuk ve yumuşak gibi negatif özellikleri temsil ederken, yang ise erkek, güneş, aydınlık, aktiflik, sıcak ve sert gibi pozitif özellikleri ifade eder. Ancak, yin ve yang sadece karşılıklı zıtlıklar değil, aynı zamanda birlikte var olup dengeyi yaratırlar. Taoizm’e göre, bu denge insanın sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmesi için önemlidir ve insanın vücudunda da yin ve yang enerjileri bulunur. Bu enerjinin dengesi korunursa, insan sağlıklı ve huzurlu bir hayat yaşayabilir. Taoist felsefede yin ve yang, hayatın doğal akışı ve denge halinde var olma prensipleriyle birlikte insanın ruhsal ve fiziksel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.