🌙 Kefaret Oruçlarında İftarda En Faydalı Besinler Nelerdir ❓

Paylaşımı Faydalı Buldunuz mu❓

  • Evet

    Oy: 42 100.0%

  • Hayır

    Oy: 0 0.0%
  • Kullanılan toplam oy
    42
ErSan.Net

ErSan.Net

ErSan KaRaVeLioĞLu
Yönetici
❤️ AskPartisi.Com ❤️
Moderator
MT
21 Haz 2019
53,507
2,736,291
113
43
Ceyhan/Adana

İtibar Puanı:

🌙 Kefaret Oruçlarında İftarda En Faydalı Besinler Nelerdir ❓​


“Doğru iftar, ertesi günün sabrını besler.”
— Ersan Karavelioğlu
Genişletmek için tıkla ...


1️⃣ Hafif Başlangıç ❓​


🥣 Çorba


➡️ Sindirim sistemini hazırlar



2️⃣ Su ❓​


💧 Ilık su


➡️ Vücudu dengeler



3️⃣ Doğal Şeker ❓​


🌴 Hurma


➡️ Enerji sağlar



4️⃣ Protein ❓​


🍗 Tavuk
🐟 Balık


➡️ Kas desteği sağlar



5️⃣ Sebzeler ❓​


🥬 Salata


➡️ Lif sağlar



6️⃣ Kompleks Karbonhidrat ❓​


🍚 Bulgur
🍞 Tam buğday ekmeği


➡️ Enerjiyi dengeli verir



7️⃣ Yoğurt ❓​


🥛 Probiyotik destek


➡️ Sindirim kolaylaştırır



8️⃣ Zeytin ❓​


🫒 Sağlıklı yağ sağlar



9️⃣ Kuruyemiş ❓​


🌰 Badem


➡️ Enerji dengesi sağlar



🔟 Meyve ❓​


🍎 Elma


➡️ Vitamin desteği



1️⃣1️⃣ Çorba Çeşitleri ❓​


🍲 Mercimek


➡️ Besleyicidir



1️⃣2️⃣ Haşlanmış Sebzeler ❓​


🥦 Sindirim kolaylığı



1️⃣3️⃣ Az Tuzlu Gıdalar ❓​


➡️ Susuzluğu azaltır



1️⃣4️⃣ Hafif Et ❓​


➡️ Sindirimi kolaydır



1️⃣5️⃣ Doğal Tatlı ❓​


🍯 Bal


➡️ Enerji verir



1️⃣6️⃣ Süt ❓​


🥛 Sıvı + protein



1️⃣7️⃣ Lif ❓​


➡️ Tokluk sağlar



1️⃣8️⃣ Dengeli Tabak ❓​


➡️ Protein + lif + karbonhidrat



1️⃣9️⃣ Son Söz ❓ Dengeli İftar​


İftar:


➡️ Kefaret sürecini destekler.


“Dengeli beslenme sabrı kolaylaştırır.”
— Ersan Karavelioğlu
Genişletmek için tıkla ...
 

M͜͡T͜͡

ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 41. Ayette “İşte Bu, Bana Karşı Dosdoğru Bir Yoldur” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
46
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 40. Ayette “Ancak İçlerinden İhlâsa Erdirilmiş Kulların Hariç” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
44
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 39. Ayette “Beni Azdırmana Karşılık, Ben de Yeryüzünde Onlara Kötülükleri Süsleyeceğim ve Hepsini Azdıracağım” İfadesi Ne Anlama Gelir❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
28
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 38. Ayette “Bilinen Vaktin Gününe Kadar” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
38
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 37. Ayette “Öyleyse Sen Mühlet Verilenlerdensin” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
31
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 36. Ayette “Rabbim! Öyleyse İnsanların Yeniden Diriltilecekleri Güne Kadar Bana Mühlet Ver” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
18
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 35. Ayette “Şüphesiz Hesap Gününe Kadar Lanet Senin Üzerindedir” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
32
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 34. Ayette “Öyleyse Çık Oradan; Çünkü Sen Kovulmuşsun” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
27
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 33. Ayette “Kuru Bir Çamurdan, Şekillenmiş Kara Balçıktan Yarattığın Bir İnsana Secde Edecek Değilim” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
33
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 32. Ayette “Ey İblîs! Sana Ne Oluyor da Secde Edenlerle Birlikte Değilsin?” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
35
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 31. Ayette “Ancak İblîs Hariç; O Secde Edenlerle Birlikte Olmaktan Kaçındı” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
28
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 30. Ayette “Bunun Üzerine Meleklerin Hepsi Birlikte Secde Ettiler” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
27
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 29. Ayette “Onu Düzenleyip Ona Ruhumdan Üflediğim Zaman, Onun İçin Secdeye Kapanın” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 28. Ayette “Ben Kuru Bir Çamurdan, Şekillenmiş Kara Balçıktan Bir İnsan Yaratacağım” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 27. Ayette “Cânnı Daha Önce Kavurucu Ateşten Yaratmıştık” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
26
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 26. Ayette “Andolsun, İnsanı Kuru Bir Çamurdan, Şekillenmiş Kara Balçıktan Yarattık” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 25. Ayette “Şüphesiz Rabbin Onların Hepsini Toplayacaktır; Çünkü O Hakîm’dir, Alîm’dir” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 24. Ayette “Andolsun, Sizden Öne Geçenleri de Geride Kalanları da Biliriz” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
31
ErSan.Net
ErSan.Net
  • Anket
📖 Hicr Suresi 23. Ayette “Şüphesiz Biz Diriltiriz ve Öldürürüz; Sonunda Mirasçı Olanlar da Biziz” İfadesi Ne Anlama Gelir ❓
Cevaplar
0
Görüntüleme
30
ErSan.Net
Geri
Üst Alt