Müzik, her kültürün ve her yaştan insanın tarih öncesi günlere kadar dayandığı, duyguların ifade edilmesi, bağlanma ve aralarındaki bağı özetlemek için kullanılan evrensel bir dildir. Müzik, insanların zihin ve bedenlerinde hissettikleri bağlantıyı öne çıkarır; ve bu yüzden birçok insan tarafından ruhun gıdası olarak sayılır.
Tarih boyunca, insanlar için bir bereket kaynağı olarak müzik kabul edilmiştir. Caz, ritim ve müzik, insanların enerjiyi açığa çıkarmasına yardımcı olan bir mecradır. Müzik insanlar arasındaki bağlantıyı artırabilir, etkileşimin yüzeyini derinden inceleyebilir ve insanların hislerini ifade etmelerine ve diğer kişileri anlamalarına yardımcı olabilir.
Müzik dinleyerek yaşanan duyguların iyileştirilmesine dayanan başka bir neden, müziğin beden ve zihin arasında güçlü bir ilişki oluşturmasıdır. Dinlenen müziğin türüne göre, bazen rahatlamak, bazen moral yükseltmek, bazen de daha konsantre ve etkin çalışabilmek amacıyla kullanılabilir. Bazı insanlar, yoğun sinirsel ve bedensel tepkilerden önce, müzik dinleyerek duygularını yönetmeyi öğrenmeyi başarmışlardır.
Müzik, insanların arasındaki ilişkileri de güçlendirebilir. İnsanlar müziği paylaşmakla birlikte, sahip oldukları düşünceleri ve deneyimleri paylaşmak için bir ortak dil keşfetmiş olurlar. Müzik topluluklarında ve sosyal gruplarda, insanlar ruhsal taraflarında birleşerek yeni bağlar kurmuş olurlar.
Son olarak, birçok insan için ruhun gıdası olan müzik, kendini güçlendirmek ve ruhun dengesini sağlamak için çok yönlü yollar sunabilir. Dinlenen müziğin türüne bağlı olarak, ruh dinçliğine katkıda bulunmak için rahatlama veya motivasyon için kullanılabilir. Müziğin özverili kullanımı, insanların ruh hali ve mantıkları üzerindeki olumlu etkilerinin keşfedilmesine yardımcı olabilir.