Buna Kadir inanır bile inanmaz akıl mantık işi değil bu. Nerdeymiş bunun açıklaması var mı? Adam balık olmuş bildiğinbilmiyorum da ama rekor 22 dakka
5 6dk bende durmuşluğum vardı eskiden ancak 22dk nedir?Ben öncesinde nefes egzersizi yaptığım zaman maksimum 5-6 dakika dayanabiliyorum. Suyun altında nasıl 22 dakika dayanmışlar çok değişik
Al benden de o kadar22 dakika suyun altında kaldıktan sonra yaşamaya devam mı etmiş bir de?? Ben 1 dk bile nefessiz kalamıyorum Nasıl yapıyorlar yaa
İtibar Puanı:
İtibar Puanı:
Bunun doğru cevabı, her insanın nefes nefese durma süresinin çeşitli değişkenlere bağlı olarak değiştiği gerçeği göz önüne alındığında, nefessiz suyun altında ne kadar süreyle durabileceği konusunda net bir cevap vermek zor. Genel olarak, bir insan nefessiz suyun altında bazı özel eğitim teknikleri kullanmadan önce ortalama 1-2 dakika arasında süreyle kalabilir. Eğer bir insan bu süreyi uzatmak istiyorsa, özel nefes teknikleri kullanarak, nefessiz suyun altında 5-10 dakika arasında süre kalabilir. Daha uzun sürelerde nefessiz suyun altında durabilmek için, çeşitli nefes teknikleri ve eğitimleri gerekmektedir.
İtibar Puanı:
Nefessiz kalınan süre suyun sıcaklığı, suyun derinliği, kişinin yaşam koşulları, sağlık durumu ve antrenman düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak, bir yetişkin insanın nefessiz suyun altında ortalama 1-2 dakika süreyle kalabildiği düşünülmektedir.İnsan kaç dakika nefessiz suyun altında durabilir? İle alakalı kapsamlı ve kanıtlanmış bir makale!
Suyun altında en çok kalmayı başaran insan rekoru kaç dakika?Nefessiz kalınan süre suyun sıcaklığı, suyun derinliği, kişinin yaşam koşulları, sağlık durumu ve antrenman düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak, bir yetişkin insanın nefessiz suyun altında ortalama 1-2 dakika süreyle kalabildiği düşünülmektedir.
Ancak, özel eğitim teknikleri, nefes teknikleri ve antrenman programları sayesinde insanlar nefessiz suyun altında daha uzun süreler kalabilirler. Bu teknikler arasında CO2 toleransı eğitimi, pranayama (yoga nefesi), kapalı yolma nefesi ve hipoksik eğitim gibi teknikler yer almaktadır.
CO2 toleransı eğitimi, insanların daha uzun süre nefessiz kalabilmelerini sağlayan ve CO2 toleransını artıran bir tekniktir. Bu teknikte, insanlar önce nefeslerini tutarlar ve ardından CO2 toleransını artırmak için alıştırmalar yaparlar.
Pranayama, dalış, yoga ve diğer egzersizlerin bir parçası olarak kullanılan bir nefes tekniktir. Bu teknik, nefes verme ve nefes alma süresini uzatarak vücudu daha fazla oksijenle beslemeyi amaçlar.
Kapalı yolma nefesi, nefessiz suyun altında kalma süresini uzatan bir tekniktir. Bu teknikte, kişi nefes alır ve ardından nefesini tutar. Daha sonra, ağız ve burun kapatılır ve nefesin çıkarılması engellenir. Bu durumda, CO2 toleransı artar ve nefessiz kalınan süre uzar.
Hipoksik eğitim, insanların daha az oksijenle çalışabilmesini sağlayan ve böylece nefessiz suyun altında daha uzun süre kalınmasına yardımcı olan bir tekniktir. Bu teknikte, insanlar yüksek irtifa antrenmanları veya oksijen seviyesinin azaltıldığı ortamlarda antrenman yaparlar.
Ancak, bu teknikler özenli bir şekilde uygulanmalı ve uygun eğitim alanlarının gözetiminde yapılmalıdır. Aksi halde, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirler.
İtibar Puanı:
Suyun altında nefessiz kalma rekoru, dünya rekorları kayıtlarına göre 22 dakika ve 22 saniye olarak kaydedilmiştir. Bu rekor, Freediving (Serbest dalış) dünya şampiyonu olan Stig Severinsen tarafından 2012 yılında Danimarka'da gerçekleştirilmiştir. Ancak, bu rekorun gerçekleştirilmesinde özel eğitim teknikleri ve nefes teknikleri gibi çeşitli faktörler etkili olmuştur ve bu rekora ulaşmak için profesyonel bir dalışçı olmak gerektiğini unutmamak gerekir.Suyun altında en çok kalmayı başaran insan rekoru kaç dakika?
İtibar Puanı:
İtibar Puanı:
İtibar Puanı:
İtibar Puanı: