Kendini Sevmek Ne Demektir 
Şefkat, Sınırlar ve İçsel Değer
“Kendini sevmek, kendine ayrıcalık tanımak değil; kendini terk etmemektir.”
— Ersan Karavelioğlu
Kendini Sevmek Ne Anlama Gelir
Kendini sevmek, sürekli iyi hissetmek değildir.
Kendinle
teması sürdürmektir.
Zorlandığında bile kendini yanında tutabilmektir.
Kendini Sevmek ile Bencillik Aynı mı
Hayır.
Bencillik başkalarını yok sayar.
Kendini sevmek,
kendini yok saymamayı öğrenmektir.
Şefkat Nedir, Ne Değildir
Şefkat acımak değildir.
Zayıflığı kutsamak da değildir.
Şefkat, gerçeği
yumuşak ama dürüst bir bakışla görmektir.
Neden Kendimize Karşı Daha Sertiz
İçselleştirilmiş beklentiler.
“Daha iyi olmalıyım” baskısı.
Kendine yönelen sertlik, çoğu zaman öğrenilmiştir.
Kendini Sevmek Düzeltmekten Vazgeçmek mi
Hayır.
Düzeltmeyi düşmanlıkla değil,
ilgiyle yapmaktır.
Şefkat değişimin zeminidir.
Sınırlar Kendini Sevmenin Neresinde
Sınırlar sevgisizlik değildir.
Kendini korumanın dilidir.
Sınırı olmayan sevgi,
kendinden vazgeçmeye dönüşür.
Hayır Demek Kendini Sevmek midir
Evet, çoğu zaman.
Hayır demek çatışma değil,
netliktir.
Netlik içsel değeri güçlendirir.
İçsel Değer Nereden Gelir
Başarıdan değil.
Onaydan değil.
Var olma gerçeğinden gelir.
Kendini Sevmek Duygularla Nasıl İlişkilidir
Duygular bastırılmaz.
Ama yönetilmez de.
Duygular dinlenir, yön vermez.
Kendine Şefkat Öğrenilebilir mi
Evet.
Sert iç ses fark edildiğinde.
Yerine daha
insani bir dil konduğunda.
Kendini Sevmek İlişkileri Nasıl Etkiler
Onay arayışı azalır.
Temas artar.
İlişkiler ihtiyaçtan değil,
paylaşımdan beslenir.
Kendine Şefkat Zayıflatır mı
Hayır.
Dayanıklılık üretir.
Kendini seven insan, zor anlarda dağılmaz.
Sınır Koyamamak Ne Anlatır
İçsel değerin dışa emanet edilmesini.
Sevilmek için katlanma alışkanlığını.
Fark edildiğinde dönüşebilir.
Kendini Sevmek Disiplinle Çelişir mi
Hayır.
Disiplini cezadan çıkarır.
İlgiden beslenen bir süreklilik doğar.
Günlük Hayatta Kendini Sevmek Nasıl Hatırlanır
Yorgunken durmak.
İç konuşmayı yumuşatmak.
Bir sınırı ertelemeden koymak.
Kendini Sevmek Kalıcı Bir Hâl midir
Sabit değildir.
Gelir, gider.
Ama geri dönüş yolu
bilinir.
Kendini Sevmek Suçluluk Yaratır mı
Başta yaratabilir.
Çünkü eski alışkanlıklar sorgulanır.
Suçluluk geçer,
özsaygı kalır.
Kendini Seven İnsan Ne Kazanır
İçsel değer
Duygusal denge
Net yön
Sessiz güç
Son Söz Sevgi Kendinle Başlar
Kendini sevmek bir slogan değildir.
Bir duruş, bir ilişki biçimidir.
Kendini terk etmediğinde,
hayat da seni terk etmez.
“Kendini sevdiğin an, başkalarının seni taşımasını beklemezsin.”
— Ersan Karavelioğlu
