Bamya temizlenirken öncelikle sapları alınır ve yıkanır. Daha sonra bamyanın iki ucunu kesip, sırt kısmını bıçak yardımı ile açarak içindeki tohumları çıkartılır. Hazırladığınız bamya yemeğinde kullanmak için, küçük parçalara keserek veya bütün olarak kullanabilirsiniz. Bamya pişirirken de, kaynayan suya atarak 10-15 dakika kadar haşlamak, daha sonra suyunu süzerek yemek tarifinize bağlı olarak kullanabilirsiniz.