Kahvenin uyarıcı etkisi olduğu ve birçok insanın uyanık kalmalarına yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, kahvede bulunan kafein adlı bir stimülasyon maddesi olduğudur. Kafein, sinir sistemini uyaran bir maddedir ve beyindeki adenosin reseptörlerini bloke ederek uyanıklığı artırır.
Ancak, kişisel görüşüme göre, kahvenin uykuyu tamamen açtığı veya uykusuzluğu tamamen engellediği söylenemez. Kahve, bazı insanlarda uykusuzluğa neden olabilir veya uyku kalitesini azaltabilir. Ayrıca, kafein her insan için farklı etkiler yaratabilir. Bazı insanlar, kahve içseler bile, yine de uykuya dalmakta zorlanabilirler.
Bu nedenle, herkesin kahve tüketiminin etkileri farklı olabilir ve kahve tüketimi ile uykunun açıkça ilişkili olması gerekmeyebilir. Bazı durumlarda, uyku açmak için kahve tüketmek yerine, uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olacak diğer yolları aramak daha faydalı olabilir.