Papaya, C vitamini, A vitamini, folat, potasyum, magnezyum, lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca papayanın yararlı enzimleri de vardır, özellikle papain. Papaya, kalorisi düşük, lifli bir meyve olarak da bilinir. Bir orta boy papaya (ortalama 304 gram) şu miktarları içerir:
-...