Midyeler, deniz tuzlu su kabuklu bir deniz ürünüdür. Diğer birçok deniz ürünü gibi, besleyici zenginlikler bakımından oldukça zenginlerdir ve selenyum, çinko, demir, bakır, B vitamini ve omega-3 yağ asitleri gibi pek çok besin içerirler.
Ayrıca, düşük kalori ve yağ içeriği nedeniyle popüler bir...