Mide asidine iyi gelen yiyecekler şunlardır:
- Zencefil: Mide asidini dengelemeye yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Muz: Magnezyum içeriği sayesinde mide asidini nötralize etmeye yardımcı olur.
- Yulaf ezmesi: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi yavaşlatarak mide asidini azaltmaya yardımcı olur.
- Patates: Yüksek potasyum içeriği sayesinde mide asidini nötralize eder.
- Yeşil sebzeler: Yeşil sebzeler, vitaminler ve mineraller içerir ve mide asidini azaltmaya yardımcı olur.
- Badem: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde mide asidini azaltmaya yardımcı olur.