Jambu meyvesi, aşağıdaki besin öğelerini içerir:
- Karbonhidratlar: Jambu meyvesi, yaklaşık olarak 11 gram karbonhidrat içerir.
- Lif: Jambu meyvesi, 4 gram lif içerir.
- Protein: Jambu meyvesi, yaklaşık 1 gram protein içerir.
- Vitaminler: Jambu meyvesi, C vitamini ve A vitamini gibi antioksidan vitaminlerin yanı sıra, tiamin, riboflavin ve niyasin gibi B vitaminlerini de içerir.
- Mineraller: Jambu meyvesi, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller içerir.
Jambu meyvesi ayrıca su içeriği yüksek olan bir meyve olduğundan susuzluğu gidermeye de yardımcı olur.
- Karbonhidratlar: Jambu meyvesi, yaklaşık olarak 11 gram karbonhidrat içerir.
- Lif: Jambu meyvesi, 4 gram lif içerir.
- Protein: Jambu meyvesi, yaklaşık 1 gram protein içerir.
- Vitaminler: Jambu meyvesi, C vitamini ve A vitamini gibi antioksidan vitaminlerin yanı sıra, tiamin, riboflavin ve niyasin gibi B vitaminlerini de içerir.
- Mineraller: Jambu meyvesi, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller içerir.
Jambu meyvesi ayrıca su içeriği yüksek olan bir meyve olduğundan susuzluğu gidermeye de yardımcı olur.