Fobiler çoğu insan için gerçekten oldukça hayatını olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Uzmanlar, fobileri belirli bir düzeyde tutmak veya onlarla başa çıkmak için herhangi bir tedavi şeklinden önerirler ve bunu insanların çevresindeki destek sisteminin ve sevgi toplayan inançlarının değerli olduğuna vurgulamaktadırlar.
Fobiler çoğu insan için ortak olabilir ve genelde belli başlı üç alana ayrılabilir: göçmen fobisi, topluluğa karşı fobi ve aletlerini fobisi.
Göçmen fobisi, korkunç bir deneyim olarak algılanmış ve çoğu insanın yaşamlarını önemli ölçüde etkileyen bir durumdur. Bu fobi göçe neden olan ortamlarda yaşayıp neden olduğu fizyolojik sorunlar, sindirim bozukluğu ve diğer sağlık problemleri nedeniyle bazı kişiler tarafından gerçekten anlaşılamaz haline gelebilir.
Topluluğa karşı fobi, genellikle bir insanın toplumda kendini çekinme veya küçük düşme hissi duyması için gelişir. Bu tür bir fobi, kişinin toplumun içerisinde sahip olduğu konumunu, kabuledilecek düzeyini veya öz saygı hakkında tarafının görünmesinin önünü kesmek için ortaya çıkabilir.
Alet fobisi, bilinmeyen işlenen teknolojideki teknolojik dağınıklığın toplamıdır. Bu, en kemik ve ekipman kullanımından bilgisayar teknolojisine kadar, pek çok ekipmanın görev yapması nedeniyle herkes için çok çekici olabilir. Alet kullanmak, yüksek risk taşıyabileceği veya başarısız olabileceği için çoğu kişi için korkutucu olabilecek bir konu olarak görülebilir. Bu fobi düzeyleri, cihazın kullanılmasından hoşlanmaktan başlamak ve hatta boyutunu değiştirmek için kendini itmektedir.
Bütün fobiler, kişisel üstesinden gelinmeye değer zorluklar olabilir. Ancak, insanların kendilerini eğitmesi ve devam etmesi gereken pozitif düşünme konusunda çalışması, bu fobileri kontrol etmelerine yardımcı olacaktır. Eğer bir kişi korkunç bir takım bileşenleri problem çözerken kullanamıyorsa, uzak durmaktan daha iyi bir çözüm olabilir. Fobilerin tehdit altında hissettiği her durum, izole etmek veya bunu fark etmeyi öğrenmekten daha kolay olacaktır. Aynı zamanda, deneyimli profesyoneller tarafından yardım almak da fobileri kontrol etmek için dikkate değer bir seçenek olabilir.