Burun tahrişine ne iyi gelir
- Konbuyu başlatan Özge
- Başlangıç tarihi
Benzer konular
-
Burun Polipleri ve KBB: Neleri Bilmeliyim?- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 2
-
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları (KBB) Nedir?
- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 7
-
MahpeykerGogh
Platin Üye
Madecassol mucize yara kremi. Yan etkileri inanılmaz az. Hatta yok diyebiliriz. Hücre yenileyici özelliği ile çok hızlı iyileştiriyor. Nemlendirici özelliği ile de cildi yumuşatıyor. Kesinlikle gözü kapalı tavsiye ediyorum
Teramisil diye bişe vardı biz onu kullanıyorduk
MahpeykerGogh
Platin Üye
O da işe yarar. Ancak o Antibiyotik olarak geçtiği için benim önerdim daha zararsızdır
Burun tahrişine ne iyi gelir ile alakalı kapsamlı bir makale!
- 30 Kas 2019
- 30,409
- 827,764
- 113
Burun tahrişi birçok kişinin yaşadığı bir problemdir ve genellikle grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak oluşur. Burun tahrişi, burundaki mukus zarlarının iltihaplanması sonucu oluşur ve genellikle burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırma, burun kuruluğu ve diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar. Peki burun tahrişine ne iyi gelir?
1. Nemlendirici kullanın
Burun tahrişinin en yaygın nedenlerinden biri burun mukus zarınızın kurumasıdır. Özellikle kışın, ısınma sistemlerinin çalışması sonucu havalandırılan kapalı ısınmış ortamlar burun mukus zarınızı daha fazla kurutabilir. Nemlendirici kullanmak, burun mukus zarınızı nemlendirerek tahrişi azaltabilir. Nemlendiriciye ek olarak, burun spreyleri de kullanabilirsiniz.
2. Tuzlu su ile rahatlatın
Tuzlu su ile burun içinizi yıkamak, burun tahrişine iyi gelir. Bu eski bir yöntemdir, ancak etkilidir. Tuzlu su, burun tahrişini azaltarak burun tıkanıklığı ve diğer semptomları hafifletebilir. Ayrıca, tuzlu su, burun içindeki tıkanıklığı açarak nefes almayı kolaylaştırır.
3. Sıcak su buharı
Burun tahrişine iyi gelen diğer bir yöntem de sıcak su buharıdır. Sıcak su buharı, burun mukus zarlarının nemlenmesine ve tahrişin azalmasına yardımcı olur. Bunun için, sıcak su dolu bir kap veya duşun sıcak su buharında birkaç dakika kalabilirsiniz. Bu yöntem, burun tıkanıklığınızı da azaltabilir.
4. Beslenmenize dikkat edin
Burun tahrişi için öneriler arasında beslenme de vardır. Beslenmenizde C vitamini, çinko ve antioksidanlar gibi bağışıklık sistemi için faydalı maddeler yer almalıdır. Bu maddeler doğal bir şekilde bağışıklık sisteminizi güçlendirerek soğuk algınlığı gibi enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
5. Yaşam tarzınızı değiştirin
Burun tahrişi semptomlarını azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Özellikle, sigara içenlerin sigarayı bırakması önerilir, çünkü sigara dumanı burun mukus zarlarını tahriş edebilir. Stresi azaltmak da burun tahrişi semptomlarını azaltabilir.
Burun tahrişinin tedavisi, tedavinin altında yatan nedene bağlıdır. Eğer soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara bağlı olarak burun tahrişi yaşıyorsanız, yukarıdaki yöntemlerden herhangi biri ya da birkaçı semptomları hafifletmek için yararlı olabilir. Ancak, burun tahrişi semptomları uzun süreli veya şiddetli ise, doktorunuza başvurmanız gerekebilir.