Avokadonun faydaları şunlardır:
1. Kilo kontrolü: Avokado, sağlıklı yağlar, lifler ve proteinler açısından zengindir ve bu nedenle tokluk hissi sağlar. Bu nedenle, kilo kaybı programlarına yardımcı olabilir.
2. Kalp sağlığı: Avokado, yüksek yağ asidi, lif ve potasyum içerdiği için kalp...