Uyumak ya da uyanmak arasında karar vermek bazen çok zor olabilir, çünkü her iki durumda da farklı avantajlar bulunmaktadır. Uyku önemlidir çünkü sağlıklı bir uyku, yeterli enerjiyi temin etmek, kısa veya uzun vadeli bellek performansını desteklemek ve güçlü bir savunma sistemi oluşturmak için...