uyku bozukluğu

Uyku Bozuklukları ve Tedavisi Giriş: Uyku Bozukluklarının Tanımı ve Yaygınlığı Uyku, vücudun yenilenmesi, zihinsel ve fiziksel sağlığın korunması için hayati bir süreçtir. Ancak, modern yaşamın stres faktörleri, düzensiz yaşam tarzları ve teknolojik etkiler nedeniyle uyku düzeni birçok insan...