patates

Patates, karanlık, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. İdeal sıcaklık 7-10°C arasındadır. Bu nedenle, buzdolabında saklanmamalıdır çünkü bu sıcaklıklar patatesin tat ve yapısını bozar. Patatesleri, kağıt veya doygun olmayan bir naylon çanta içinde saklayabilirsiniz. Gerektiğinde, çürük veya...

Patates nasıl tüketilir? Patates pişirilerek, kızartılarak, haşlanarak, közlenerek veya fırınlanarak tüketilebilir. Ayrıca patates salatası, patates kızartması, patates püresi, patates çorbası gibi birçok farklı yemek ve tatlı tarifinde kullanılabilir. Patates aynı zamanda atıştırmalık olarak da...

Patates, karbonhidrat, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. 100 gram haşlanmış patatesin yaklaşık besin değerleri şunlardır: - Kalori: 87 - Karbonhidrat: 20 gram - Protein: 2 gram - Lif: 2 gram - C vitamini: 19% günlük değer - Potasyum: 8% günlük değer - Folat: 6% günlük değer...