marul

Marul'un besin değerleri nelerdir? Marul, düşük kalorili bir sebzedir ve çeşitli besin öğeleri içerir. 100 gram marulda yaklaşık olarak şu besin öğeleri bulunur: - Kalori: 13 kcal - Karbonhidrat: 2.2 gram - Protein: 1.3 gram - Yağ: 0.2 gram - Lif: 1.3 gram - C vitamini: 15 mg (günlük...