kefir

🥛 Kefir Nedir❓ Faydaları Nelerdir ve Neye İyi Gelir❓ 1️⃣ Kefir Nedir❓ Kefir, süt ile kefir tanelerinin (maya + bakteri karışımı) fermente edilmesiyle elde edilen, hafif ekşimsi, probiyotik açısından zengin bir fermente süt içeceğidir. Orta Asya kökenlidir ve yüzyıllardır "sağlık iksiri"...