c vitamini faydaları

🍊 C Vitamini Nedir ❓ C Vitamini Faydaları ve Eksiklik Durumları 1️⃣ C Vitamini Nedir ❓ C vitamini, diğer adıyla askorbik asit, suda çözünen temel bir vitamindir. Vücut onu kendi başına üretemez; bu yüzden besinlerle düzenli olarak alınması gerekir. Suda çözünen yapısı nedeniyle depolanması...