Semizotu, yaprakları ve sapları tüketilebilen bir bitkidir. İşte semizotu nasıl kullanılır:
1. Salatalar: Semizotu, salatalara eklenerek tüketilebilir. Taze bir çıtırlık ve ferahlık katar.
2. Yemekler: Semizotu, yemeklerde de kullanılabilir. Genellikle sote edilerek yemeğe eklenir.
3. Soslar: Semizotu, sosların içerisine katılarak lezzet katması sağlanır.
4. Suyu: Semizotu, sıkılarak suyu içilebileceği gibi, smoothie'lere de eklenerek tüketilebilir.
5. Çorba: Semizotu, çorbaların içerisine de katılarak tüketilebilir.
Öneri: Semizotu, diğer yeşilliklere göre daha fazla oksalat içerdiğinden, böbrek taşı gibi sorunları olanların tüketimini sınırlandırmaları önerilir.
1. Salatalar: Semizotu, salatalara eklenerek tüketilebilir. Taze bir çıtırlık ve ferahlık katar.
2. Yemekler: Semizotu, yemeklerde de kullanılabilir. Genellikle sote edilerek yemeğe eklenir.
3. Soslar: Semizotu, sosların içerisine katılarak lezzet katması sağlanır.
4. Suyu: Semizotu, sıkılarak suyu içilebileceği gibi, smoothie'lere de eklenerek tüketilebilir.
5. Çorba: Semizotu, çorbaların içerisine de katılarak tüketilebilir.
Öneri: Semizotu, diğer yeşilliklere göre daha fazla oksalat içerdiğinden, böbrek taşı gibi sorunları olanların tüketimini sınırlandırmaları önerilir.