Depresyon, dünya çapında en yaygın ruhsal bozukluklardan biridir. Depresyon, genellikle bir kişinin hayattan keyif almasını ve ağrısız bir yaşam sürmesini engelleyen düşük bir duygudurumdan kaynaklanır. Depresyonun çeşitli nedenleri vardır ve her bir kişi farklı bir şekilde etkilenebilir. Bazı yaygın nedenler şunlardır:
1. Genetik yatkınlık: Depresyon, bazı kişilerde genetik olarak daha belirgin olabilir.
2. Kimyasal dengesizlikler: Beyindeki kimyasal dengesizlikler depresyonu tetikleyebilir.
3. Stresli yaşam olayları: Yoğun çalışma, ilişki sorunları, aile kaybı, finansal sorunlar gibi yaşamda yaşanan ciddi travmalar depresyona yol açabilir.
Belirtileri:
1. Düşük duygudurum ve güçsüzlük hissi.
2. Uyku bozuklukları, uykuya dalamama, erken uyanma gibi.
3. Zihinsel ve fiziksel faaliyetlerde eksiklik hissi.
4. İştah kaybı veya aşırı yeme isteği.
5. Kendine değersizlik ve suçluluk hissi.
6. Kendisini izole etmek veya toplumdan uzaklaşmak.
7. Ölmek veya intihar etmek istemek gibi düşünceler.
Depresyonun tedavisi, ilaçlar, psikoterapi ve egzersiz gibi yöntemler içerir ve tedavi edilmediğinde, uzun vadeli fiziksel ve duygusal problemlere neden olma eğilimindedir.
1. Genetik yatkınlık: Depresyon, bazı kişilerde genetik olarak daha belirgin olabilir.
2. Kimyasal dengesizlikler: Beyindeki kimyasal dengesizlikler depresyonu tetikleyebilir.
3. Stresli yaşam olayları: Yoğun çalışma, ilişki sorunları, aile kaybı, finansal sorunlar gibi yaşamda yaşanan ciddi travmalar depresyona yol açabilir.
Belirtileri:
1. Düşük duygudurum ve güçsüzlük hissi.
2. Uyku bozuklukları, uykuya dalamama, erken uyanma gibi.
3. Zihinsel ve fiziksel faaliyetlerde eksiklik hissi.
4. İştah kaybı veya aşırı yeme isteği.
5. Kendine değersizlik ve suçluluk hissi.
6. Kendisini izole etmek veya toplumdan uzaklaşmak.
7. Ölmek veya intihar etmek istemek gibi düşünceler.
Depresyonun tedavisi, ilaçlar, psikoterapi ve egzersiz gibi yöntemler içerir ve tedavi edilmediğinde, uzun vadeli fiziksel ve duygusal problemlere neden olma eğilimindedir.