Hayıt Meyvesi, hayıt ağacından elde edilen bir meyvedir. Hayıt ağacı, özellikle Akdeniz, Güneydoğu Avrupa ve Orta Doğu bölgelerine özgü olan bir ağaç türüdür. Meyvesi, ağacın uzun, sivri ve sert yaprakları ile çiçeklerin bulunduğu kozalaktan oluşur.
Hayıt meyvesi genellikle kahverengi ve küçük bir meyvedir. Özellikle tohumları kullanılır. Hayıt tohumları, yüksek miktarda yağ, protein, lif ve antioksidanlar içerir. Ayrıca A, E, K vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor gibi birçok minerali de içerir.
Hayıt meyvesi, besleyici içeriği ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle geleneksel olarak kullanılmaktadır. Sindirim sistemi sorunlarına, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine, iltihaplanmaların azaltılmasına ve kansere karşı korunmaya yardımcı olabilir. Ayrıca cilt sağlığını destekleyebilir ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir.
Hayıt meyvesi, taze veya kuru olarak tüketilebilir, yağ şeklinde kullanılabilir ya da çay olarak demlenebilir.