Mezgit balığı, yaygın olarak denizlerde yaşayan bir balık türüdür. Yaklaşık olarak 50 cm boyunda olabilen mezgit balığı, beyaz eti ve lezzetli tadı ile bilinir. Genellikle çorba, ızgara, buğulama gibi farklı pişirme yöntemleriyle tüketilir. Mezgit balığı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin...