İnsan beslenmesi, sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir. İnsanlar dengeli bir diyete ihtiyaç duyarlar, bu da karbonhidratlar, proteinler, sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet anlamına gelir.
İyi bir beslenme planı, günlük ihtiyaçları karşılayacak şekilde...