Süt, insan vücudu için önemli besinlerden biridir ve birçok faydası vardır. İşte sütün faydaları:
1. Kemik sağlığı: Süt, kalsiyum ve D vitamini gibi kemik sağlığı için önemli olan mineralleri içerir. Bu mineraller, kemikleri güçlendirmeye ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur.
2. Kas...