1. Kendinize uygun hedefler belirleyin: Hedeflerinizin ölçülebilir, erişilebilir, somut ve zamanlı olması önemlidir. Bu hedefler, sizi sürekli olarak motive edecektir.
2. Kendinize hatırlatıcılar koyun: Telefonunuzun ekranında, bilgisayarınızın masaüstünde, not defterinizde hatırlatıcılar ve...