1. Su: Toksinlerin vücuttan atılması için bol su içmek gereklidir.
2. Yeşil sebzeler: Brokoli, ıspanak, lahana ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, antioksidanlar açısından zengindir ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
3. Meyveler: Elma, çilek, kivi, portakal, greyfurt gibi...