Lahana, C vitamini, K vitamini, A vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve bakır gibi birçok vitamin ve mineral içerir. Yüksek miktarda lif ve antioksidanlar da bulunur.
Lahana hangi vitaminleri ve mineralleri içerir?
- Konbuyu başlatan ErSan.Net
- Başlangıç tarihi
- 11 Şub 2021
- 11
- 411
- 48
Lahana, C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, folat, manganez, bakır, demir, kalsiyum, potasyum ve lif bakımından zengindir.
Benzer konular
-
-
-
Karalahana bitkisi hangi besin değerlerine sahiptir?
- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 2
-
Karalahana bitkisi hangi iklim koşullarında yetişir?
- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 6
-
Karalahana hangi yemeklere veya tariflere eklenebilir?
- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 2
-
-
Brüksel lahanası tarifi için hangi baharatlar kullanılır?
- Başlatan ErSan.Net
- Cevaplar: 3