EGE USULÜ ÇİPURA TARİFİ
Taze ve Hafif: Zeytinyağlı ve Aromatik Baharatlarla Ege Usulü ÇipuraEge mutfağı, sağlıklı ve hafif yemekleriyle ünlüdür. Ege usulü çipura tarifi, zeytinyağı, limon ve taze baharatların buluşmasıyla balığın doğal tadını ön plana çıkaran nefis bir yemektir. Ege Bölgesi’nin zeytinyağı ve taze otlarıyla zenginleşen bu tarif, sofralarınıza Akdeniz esintisi getirir. Fırında veya ızgarada pişirilen çipura, özellikle yaz aylarında hafif ve lezzetli bir seçenek sunar.
Ege Usulü Çipura İçin Malzemeler
- 2 adet çipura (temizlenmiş)
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı taze limon suyu
- 2 diş sarımsak (ezilmiş veya ince doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı taze kekik veya biberiye
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber
- Limon dilimleri (balığın üzerine koymak için)
- Taze maydanoz veya dereotu (süslemek için)
- Sebzeler (isteğe bağlı, fırınlanmış patates, havuç, kabak)
Ege Usulü Çipura Hazırlık Aşamaları
1. Balığın Temizlenmesi
Çipura balıklarını iyice temizleyin ve içini, dışını kağıt havlu ile kurulayın. Balığın yan taraflarına birkaç ince çizik atarak marinasyonun daha derinlemesine işlemesini sağlayabilirsiniz.- İpucu: Çipura, Ege mutfağında sıkça kullanılan beyaz etli bir balıktır. Çizikler, zeytinyağı ve baharatların balığın içine daha iyi işlemesini sağlar.
2. Zeytinyağlı Marinasyon Hazırlığı
Bir kasede zeytinyağı, taze limon suyu, ezilmiş sarımsak, taze kekik (veya biberiye), tuz ve karabiberi karıştırın. Hazırladığınız bu marinasyonu balıkların her iki tarafına da iyice sürün. İsteğe bağlı olarak, balıkların iç kısmına birkaç dilim limon yerleştirebilirsiniz.- İpucu: Çipuraları buzdolabında en az 30 dakika marine ederek lezzetin daha derinlemesine işlemesini sağlayabilirsiniz.
Ege Usulü Çipura Pişirme Teknikleri
Fırında Pişirme Yöntemi
1. Fırını Önceden Isıtın
Fırını 200°C'ye ayarlayın ve önceden ısıtın. Bu sıcaklık, balığın dışını hafifçe kızartırken içinin sulu kalmasını sağlar.2. Fırın Tepsisini Hazırlayın
Fırın tepsisine yağlı kağıt serin veya tepsiyi hafifçe yağlayın. Çipuraları tepsiye yerleştirin ve her bir balığın üzerine birkaç limon dilimi ekleyin. Dilerseniz yanına fırınlanmış patates, havuç ve kabak gibi sebzeleri de ekleyebilirsiniz.3. Pişirme Süresi
Çipuraları önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Balığın dışı hafifçe kızardığında ve içi beyazlaştığında pişmiş demektir. Daha çıtır bir sonuç için pişirmenin son 5 dakikasında fırının ızgara modunu açabilirsiniz.Izgarada Pişirme Yöntemi
1. Izgarayı Hazırlayın
Izgarayı önceden ısıtın. Balıkları yapışmadan pişirebilmek için ızgarayı zeytinyağı ile hafifçe yağlayın.2. Balıkları Izgaraya Yerleştirin
Çipura balıklarını ızgaraya yerleştirin. Her iki tarafını da 7-8 dakika pişirin. Balıkların dışı çıtır, içi ise sulu kalmalıdır.- İpucu: Izgarada balık pişirirken balıkları sık sık çevirmemek daha iyi sonuç verir. Balıkların dışı altın rengi aldığında pişmiş demektir.
Ege Usulü Çipura İçin Servis Önerileri
Yanında Ne Sunulur?
Ege usulü çipuranın yanında hafif ve taze garnitürlerle dengeli bir öğün hazırlayabilirsiniz:- Zeytinyağlı roka veya mevsim yeşillikleri salatası
- Fırınlanmış sebzeler (patates, havuç, kabak)
- Yoğurtlu cacık
- Bulgur pilavı veya kinoa