Dağ çileği kürü nasıl hazırlanır?

Dağ çileği kürü yapmak için şu malzemeleri hazırlayabilirsiniz:

- Yarım su bardağı taze ya da dondurulmuş dağ çileği
- 1 su bardağı su
- Yarım limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

1. Dağ çileğini yıkayın ve süzün. Dondurulmuş ise çözün.

2. Tencereye suyu koyun ve kaynatın.

3. Kaynar suya dağ çileğini ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın.

4. Ilındıktan sonra blenderdan geçirin.

5. Limon suyunu da ilave edin.

6. İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.

7. Hazırladığınız karışımı buzdolabında birkaç saat dinlendirin.

8. Günde 1-2 bardak tüketebilirsiniz.

Not: Dağ çileği kürünü uzun süre kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Dağ çileği kürü için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

Malzemeler:
- 1 bardak taze dağ çileği
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 bardak su

Hazırlanışı:
1. Taze dağ çileklerini yıkayın ve süzgece koyun.
2. Bir blender veya mutfak robotunda dağ çileklerini pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çekin.
3. Elde ettiğiniz dağ çileği püresini bir karıştırma kabına alın.
4. Balı püreye ekleyin ve karıştırın.
5. Bir bardak suyu kaynatın ve püreye yavaşça ekleyin. Karıştırarak homojen bir kıvam elde edene kadar devam edin.
6. Kürü cam bir kavanoza aktarın ve buzdolabında saklayın.
7. Her sabah aç karına bir çorba kaşığı kürü tüketin.
8. Kürü 1 ay boyunca her gün kullanabilirsiniz.

Not: Kürü hazırlarken taze dağ çileği yerine dondurulmuş dağ çileği de kullanabilirsiniz.