“Benimle Konuşmuyor Ama Gidiyor da Değil” Cümlesinin Duygusal Anatomisi
Sessiz Terkediş mi, Var Olmadan Yok Olma Hâli mi
1. Giriş: Sessizliğin En Gürültülü Hâli
Bu cümle, terk edilmenin en belirsiz, en yaralayıcı formudur.
Çünkü “giden” yoktur, ama “kalan” da artık orada değildir.
İki beden yan yana, ama iki ruh birbirinden ışık yılı uzakta…
2. Psikolojik Analiz: Bu Durum Neyi Gösterir
| Davranış Biçimi | Psikolojik Açıklama |
|---|---|
 Sessiz kalma | Pasif-agresif kaçınma, duygusal cezalandırma |
 Gidiyormuş gibi yapmamak | Sorumluluk ya da konfor bölgesinde kalma eğilimi |
| Duygusal mesafe koyma | İlişkinin bitmiş olduğunu fark ettirme biçimi |
 Konuşmamaya devam edip gitmemek | Karşı tarafı belirsizlikle cezalandırma |
3. Beyin ve Ruh Üzerindeki Etkileri
- Amigdala, sürekli tetikte: “Ne oldu, neden konuşmuyor?”
Kortizol artışı: Sürekli stres, tedirginlik ve kaygı
Prefrontal korteks karışık mesajları anlamlandırmaya çalışırken tükeniyor
Ruhsal tükenmişlik: Var ama yok gibi davranan birine tutunmak, görünmez bir ipi çekmeye çalışmak gibidir.
4. Sessiz Terk mi, Yok Olarak Gitme mi
Sessiz Terkediş:
- Hiçbir açıklama yapılmaz
- Ama duygusal bağ tümden çekilmiştir
- Sanki “gittiğini söylemeden giden biri” gibidir
Var Olmadan Yok Olmak:
- Fiziksel olarak hâlâ oradadır
- Ama konuşmaz, temas etmez, bağ kurmaz
- Bir hayalete dokunmaya çalışmak gibidir: vardır ama geçemezsin
5. İlişkisel Dinamikte Yıkım Başlangıcı
| İlişki Aşaması | Belirti |
|---|---|
 İletişimin kesilmesi | Sürekli sessizlik ve kaçınma |
| Temassızlık | Sarılma, göz teması gibi temasların bitmesi |
 Rol yapma evresi | Zoraki varlık, samimiyetsiz beraberlik |
| İçsel kopuş | “Yanındayım” denilse bile hissettirmez |
6. Bu Durumla Nasıl Baş Edilir
1. Belirsizliği kabullen:
2. Açık iletişim kurmaya çalış:
3. Sürekli açıklama arayışını bırak:
4. Kendini suçlama:
7. Sonuç: Gitmeden Gidenlerin Ardından
“Benimle konuşmuyor ama gitmiyor da” demek,
bir aşk mezarlığında nöbet tutmak gibidir.
Ne yas tutabilirsin, ne de yeniden doğabilirsin.
Arada kalırsın. Sessizlikte…
