Hayır, uyumadan yaşamak mümkün değildir. Uyku, vücudumuzun ve beynimizin dinlenmesine, şarj olmasına ve iyi çalışmasını sağlamaya yardımcı olan çok önemli bir fonksiyondur. Uyku eksikliği, sağlık sorunları, dikkat ve odak sorunları, depresyon ve stres gibi pek çok fiziksel ve zihinsel sorunu...