Vegan Beslenme ve Demir Eksikliği
Vegan beslenme, hayvansal ürünlerin tüketilmemesi anlamına gelir ve sağlıklı bir diyet olarak kabul edilebilir. Ancak, vegan beslenme, bazı besin eksiklikleri ile ilişkilendirilir. Özellikle, demir eksikliği, veganlar arasında yaygın bir sorundur.
Demir...