Düşünmek kalori yakar mı?
Düşünmek, beyin aktivitesi gerektirdiği için bazı kalorilerin yakılmasına neden olabilir. Ancak, bu miktar oldukça azdır ve düşünmekle kalori yakmak zayıflama veya kilo verme amaçları için etkili bir yöntem değildir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme, sağlıklı bir...