Darı, sağlık için birçok fayda sunar. Bazıları şunlardır:
1. Yüksek protein kaynağı: Darı, özellikle de tam buğdayları, kuru yemişleri ve yeşil sebzelerle birleştirerek güçlü bir protein kaynağıdır. Protein, kasların ve dokuların onarımında ve yenilenmesinde önemlidir.
2. Yüksek lif içeriği...