Lahana sağlıklı bir sebze olarak kabul edilir çünkü birçok önemli besin ögesini içerir. İçeriğindeki vitaminler, mineraller, lifler ve antioksidanlar sağlık için birçok fayda sağlar. İşte lahananın sağlıklı olmasını sağlayan bazı özellikler:
1. Yüksek C vitamini içeriği: Lahana, C vitamininin...